• Các phương pháp hàng đầu cho âm đạo săn chắc hơn

    Các phương pháp tự nhiên tốt nhất để thắt chặt âm đạo của bạn

    Ý tưởng rằng cơ thể chúng ta, đặc biệt là âm đạo, thay đổi khi chúng ta già đi hoặc do có con, là một điều phổ biến. Có niềm tin rằng chúng ta bị tổn thương vĩnh viễn và phải chuyển sang các phương pháp điều trị rủi ro như phẫu thuật để cố gắng khắc phục tạm thời vấn đề. Thực tế là, giống như tất cả các cơ khác trên cơ thể, cơ sàn chậu của chúng ta sẽ yếu đi theo thời gian trừ khi chúng ta duy trì một chế độ luyện tập nghiêm ngặt.

    Khô âm đạo, rong huyết và lỏng lẻo / lỏng lẻo là một trong những rối loạn chức năng tình dục mà 43% phụ nữ gặp phải do cơ sàn chậu yếu. Cơ sàn chậu của hơn 75% phụ nữ bị teo. Đảm bảo cơ sàn chậu của bạn khỏe. Lấy bài kiểm tra. Rất may, nó không cần thiết cho trường hợp đó. Các bài tập “thắt chặt” âm đạo và sàn chậu tự nhiên có thể giúp phụ nữ xây dựng cơ thể khỏe nhất từ ​​trước đến nay, trái ngược với việc chỉ lấy lại sức mạnh trước đây. Phim sex viet nam

    Làm thế nào để “thắt chặt” âm đạo của bạn bằng các kỹ thuật không xâm lấn, phẫu thuật hoặc thuốc

    Điều quan trọng là phải hiểu lầm tưởng thứ hai trước khi nói về cách tốt nhất để “thắt chặt” âm đạo của bạn. Đặc biệt, một âm đạo chặt chẽ không phải là lý tưởng cũng như không có lợi cho sức khỏe. Tình huống lý tưởng đòi hỏi các cơ khỏe có thể co lại và sau đó giải phóng. Khi phụ nữ sử dụng từ “chặt chẽ” để mô tả điều gì đó, họ thực sự có nghĩa là họ muốn thắt chặt và ép âm đạo nhiều hơn. Vì bây giờ chúng ta biết rằng “chặt chẽ hơn” là tiếng lóng để chỉ các cơ vùng chậu khỏe mạnh, tôi nói rõ hơn khi thảo luận về cách làm cho âm đạo của bạn “chặt chẽ hơn” bằng cách đặt từ “chặt chẽ hơn” trong dấu ngoặc kép.

    Ví dụ, khâu chồng là một kỹ thuật phẫu thuật phổ biến để thắt chặt âm đạo sau khi sinh con. Về cơ bản, cửa âm đạo được làm hẹp hơn bằng cách cắt bỏ da thừa nhằm giải quyết tình trạng lỏng lẻo, nhưng điều này không thực sự giải quyết được vấn đề cơ bản. Do đó, kết quả của loại phẫu thuật đó có thể là da và cơ căng ra hoặc trở nên lỏng lẻo.

    Tệ hơn nữa là bản thân cuộc phẫu thuật, có thể liên quan đến việc cắt đứt dây thần kinh và gây đau, tê hoặc kết hợp cả hai. Phương pháp khâu chồng để trẻ hóa âm đạo có thể so sánh với phẫu thuật thẩm mỹ. Nhiều cơ bị loại bỏ trong nỗ lực thu hẹp thêm một cách giả tạo cửa âm đạo. Một lần nữa, nếu có tổn thương dây thần kinh, cắt vào vùng nhạy cảm của cơ thể có thể gây tê hoặc đau.

    Nó cũng có thể tạo ấn tượng rằng các cơ đang “căng” trong khi thực tế, những gì mong muốn là các cơ có thể co lại và thư giãn. Phẫu thuật tạo lưới vùng chậu – hiện được FDA phân loại là có nguy cơ cao – đã cố gắng giải quyết các cơ sàn chậu yếu bằng cách chèn một tấm lưới dùng để nâng đỡ các cơ quan khi cơ sàn chậu không thể thực hiện được. Nhiều phụ nữ cho biết có tác dụng phụ và đau mãn tính. Sẽ là sai lầm nếu phụ nữ nghĩ rằng lưới xương chậu bằng cách nào đó sẽ cải thiện khả năng co bóp hoặc làm cho âm đạo của họ “chặt chẽ hơn”; trong thực tế, điều ngược lại sẽ đúng.

    Một mảnh nhựa làm hỏng võng cơ, khiến người phụ nữ bị mất tính nguyên vẹn của cơ và không thể siết chặt. Bạn có thể “thắt chặt” hay nói chính xác hơn là “tăng cường” âm đạo một cách tự nhiên bằng cách phát triển các cơ sàn chậu tạo ra lực bóp và hút của cơ quan sinh dục nữ khỏe mạnh và săn chắc. Bạn có thể bắt đầu điều này bất cứ khi nào bạn muốn bằng cách thực hiện các bài tập kegel và các phương pháp tăng cường cơ sàn chậu tự nhiên khác.

    May mắn thay, có nhiều phương pháp để làm cho âm đạo của bạn “chặt chẽ hơn” sẽ hỗ trợ sức mạnh của bạn hơn là chỉ dùng để khắc phục tạm thời. Mọi thứ trở nên đơn giản hơn với Kegelbell®. Khám phá tiềm năng sau khi sử dụng nó trong hai tuần. Đảm bảo. Có nhiều vấn đề về âm đạo và sàn chậu có thể được điều trị một cách tự nhiên để duy trì sự “se khít” vùng kín, trong đó có cách làm “se khít” âm đạo một cách tự nhiên.

    Các bài tập Kegel đòi hỏi sự co lại đẳng áp của các cơ sàn chậu. Ngoài việc điều trị và ngăn ngừa chứng lỏng lẻo, chúng còn điều trị chứng tiểu không tự chủ, sa dạ con, rối loạn chức năng tình dục và khô âm đạo. Thật không may, để giữ cho cơ sàn chậu khỏe mạnh, bạn phải tập kegels ít nhất ba lần mỗi ngày, bảy ngày một tuần, tổng cộng tối đa 100 phút. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng ngay cả khi được hướng dẫn, phần lớn phụ nữ vẫn không thể thực hiện những công việc này một cách chính xác. Pilates Pilates là một trong số ít các bài tập toàn thân có thể hỗ trợ làm săn chắc và tăng cường các cơ ở sàn chậu.

    Bằng cách nhấn mạnh vào việc sử dụng các cơ cốt lõi – bao gồm cơ bụng và cơ sàn chậu – trong các chuyển động khác nhau, bạn sẽ đạt được điều này. Mặc dù các lớp học có thể đắt tiền, nhưng Pilates là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sự tăng cường tự nhiên của sàn chậu. Nếu không có một thói quen nhất quán và một người hướng dẫn nhấn mạnh các bài tập sàn chậu và hướng dẫn chính xác người tập tập trung vào sàn chậu, nó có thể không cung cấp đủ sức mạnh để đạt được hiệu quả khi làm âm đạo của bạn. “chặt hơn.”

    Cuộc thi Buff Muff Một trong những chuyên gia yêu thích của chúng tôi về sức khỏe âm đạo, Huấn luyện viên Vagina, phụ trách thử thách 28 ngày này. Cô ấy đã tạo ra một thử thách dựa trên ứng dụng để thúc đẩy phụ nữ tập thể dục hiệu quả hơn và thiết lập một chế độ tập thể dục cho cơ sàn chậu. Thử thách này là một lựa chọn tuyệt vời cho những phụ nữ muốn thực hiện các bước chủ động để tăng cường cơ sàn chậu của họ. Kegelbell Cách nhanh nhất và an toàn nhất để “thắt chặt” âm đạo của bạn Kegelbell

    Kegelbell là bài tập đầu tiên dành cho phụ nữ sử dụng trọng lượng bên ngoài để tăng cường cơ sàn chậu và làm săn chắc chúng. Trong năm phút, ba lần mỗi tuần ở chế độ xây dựng cơ bắp hoặc một lần mỗi tuần ở chế độ duy trì, phụ nữ sử dụng Kegelbell trong sự riêng tư tại nhà của họ. Giữ miếng đệm vào trong khiến âm đạo co bóp mạnh mẽ không thể tin được, giống như một bài tập tạ ấm giúp bắp tay khỏe mạnh.

    Bộ sản phẩm Original Kit, tăng gấp đôi trọng lượng hơn nữa khi Bộ kéo dài được thêm vào, là sản phẩm có trọng lượng bên ngoài đầu tiên và là bộ dụng cụ có trọng lượng âm đạo nặng nhất trước khi Bộ kéo dài được thêm vào. Kegelbell được làm bằng vật liệu y tế cao cấp và có một miếng chèn cỡ lớn bằng tampon tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng. Tìm hiểu thêm về những lợi ích của việc sử dụng Kegelbell để thắt chặt cổ tử cung của bạn một cách tự nhiên. Hạn chế sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà đầy rủi ro (và không hiệu quả) này. Khi phụ nữ đang cố gắng tìm ra cách để giữ cho “vùng kín” ở dưới đó, thật dễ dàng để trở nên phân tâm bởi một loạt các “biện pháp khắc phục tại nhà” khác nhau được cho là làm cho âm đạo của bạn se khít hơn. Trên thực tế, chúng không hiệu quả và tệ nhất là có thể làm tổn thương cơ thể của bạn.

    Thông thường, chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc nước trái cây nào để se khít âm đạo vì chúng không được sản xuất bằng hóa chất y tế, chẳng hạn như chanh, rượu táo, v.v. Cân bằng độ pH của âm đạo được cân bằng tự nhiên, vì vậy việc bổ sung các loại chất mạnh này có thể phá vỡ khả năng tự điều chỉnh của cơ thể. Tính axit của nhiều “phương pháp điều trị tại nhà” đó là cao. Cây đũa / que phấn thảo mộc chỉ đơn giản là gây kích ứng các mô và làm chúng sưng lên, tạo ra ảo giác rằng ống âm đạo căng hơn trong khi thực tế thì niêm mạc âm đạo bị sưng phồng do viêm.

    Cách xử lý tình huống này không hiệu quả. Hơn nữa, sự kích ứng và mất cân bằng độ pH mà những chất này mang lại cho người phụ nữ trong thời gian dài sau khi cô ấy thoa chất lạ sẽ không làm cho cô ấy thích hoạt động tình dục hơn. Một số phụ nữ cũng thắc mắc liệu bản thân ngồi xổm có thể “se khít” âm đạo hay không. Phần lớn các hoạt động chúng ta tham gia không thể được thiết kế đặc biệt để nhắm vào các cơ sàn chậu. Vì lý do này, điều quan trọng là phải thiết lập một thói quen được thiết kế đặc biệt để tăng cường cơ sàn chậu.

    Xem thêm trên https://sextubearea.com/

  • Methods for Increasing Sexual Desire

    Lowering fear

    Clinically, it’s harder to feel sexually attracted to someone when you’re anxious. In fact, research has shown that sexual dysfunction is made worse by anxiety. There are many different types of anxiety disorders, and those who experience them can experience a range of symptoms. To manage anxiety, a variety of therapeutic approaches, anti-anxiety medications, and natural modalities like meditation can be used. If you experience both sexual and general anxiety, it can feel like a double-edged sword that further lowers your libido. In any case, managing your anxiety in general will be beneficial in this circumstance.

    Treatment for depression and anxiety

    Libido may be negatively impacted by depression. Depression frequently has symptoms of sexual dysfunction. In the same way, when depression is treated, sexual function and desire typically tend to improve. Like anxiety, depression can be treated with therapy, medication, or complementary therapies. If your depression medication is causing you to have a low libido, it might be especially frustrating. You may want to discuss alternative methods of managing your depression with your doctor if your low libido makes you feel more depressed than usual. Vietsub sex movies

    Increase sleeping well

    A sound night’s sleep is necessary for a productive day. Sexual dysfunction and low libido are two conditions that are correlated with sleep problems. If you have a severe sleep disorder, speak with your doctor about possible treatments. If you have a milder issue, like occasionally experiencing insomnia or having racing thoughts when you try to fall asleep, you can try techniques to improve your sleeping habits.

    Try effective natural remedies.

    According to studies, some naturally occurring libido-boosting treatments have risks that outweigh their benefits, while others are effective and rarely have side effects. Numerous natural herbs and adaptogens (i.e., substances that have been shown to lessen fatigue and depression) have been shown to improve a variety of bodily functions, including libido, virility, and fertility. The most popular supplements are ginseng, ginkgo biloba, and maca.

    Maca

    The Peruvian root maca is one of the aphrodisiac herbs that has been studied the most. The research is still in its early stages, though, because the dietary supplement industry receives less funding than the pharmaceutical industry. You can use maca, which comes in pill or powder form, to make smoothies. Additionally, you can add maca infusions to beverages to raise your level of arousal.

    Ginseng

    Another herbal root known as ginseng has been shown to improve libido and sexual performance. It has been demonstrated that the ginseng variety known as Korean Red Ginseng specifically enhances the sex drives of menopausal women. In Korean cooking, ginseng is frequently used fresh and is also offered dried as a powder or pill. Ginkgo biloba extract is applied to the leaves. Gingko biloba extract (GBE), which affects blood flow, is used to treat the physical component of low libido; it can increase sex drive. GBE specifically increases blood flow to the genital area. It has been shown to increase sexual arousal and satisfaction. GBE is sold as an extract in tincture or enclosed liquid form.

    Exercise

    Exercise has a wealth of health benefits for our bodies, and now you can add increased sex drive to the list. Exercise has been shown to increase libido. Physical activity enhances sex drive in a variety of ways, including better cardiovascular health, improved mood, increased sympathetic nervous system activity, and enhanced endocrine function. Just as any form of exercise is better than none, there are no rules about what fitness-improving activities one should try if they are working out to increase their sex drive. One of the many health benefits of doing what you enjoy doing the most is that you’ll be more likely to stick with it, which will increase your libido.

    Consume libido-enhancing foods

    Even though there isn’t a magic food that will instantly increase sex drive, there is a lot of truth to the idea that aphrodisiac foods can do so. These foods are more concerned with giving you important nutrients and positive traits than they are with magically “pushing your buttons” to make you want to be sexual. Some of the foods listed below are good for the libido:

    Limit foods that cause libido decline.

    Foods that can heighten or lessen sex drive are referred to as aphrodisiacs or anaphrodisiacs. Just as aphrodisiac foods can’t magically make you feel sexy, anaphrodisiac foods are unlikely to instantly eliminate your desire for sex. However, just as aphrodisiac foods offer nutrients that improve sexual function, anaphrodisiac foods can have elements that are harmful to your sexual health. These foods include

    Spend time on your marriage.

    The longer you’ve been in a relationship, the more likely you are to feel that the sexual chemistry between you and your partner or partners has dwindled. If you’re not as ecstatically or sexually excited about your partner as you should be, it might be difficult to get in the mood for intimacy. You two can resolve this by repairing your relationship. You can try couples therapy, sex therapy, designated date nights, vacations, or more intentional touching. The more emotionally satisfying your relationship feels to you, the more often you’ll want to have intimate moments with your partner.

    Be as body-neutral as you can

    Sometimes people don’t feel comfortable in their bodies, which causes them to have low sex desire. Body neutrality is one method for dealing with this problem successfully. It refers to the idea of appreciating your body for the functions it is capable of performing rather than attempting to love it, even though it may not be possible. Body neutrality can be used in a variety of situations, including how you choose your food and clothing. Additionally, it has many positive effects on mental health, some of which, like lowering stress, naturally increase sex desire.

    Watch more on https://sextubearea.com/

  • Quan hệ tình dục có thể giúp giảm căng thẳng không?

    Quan hệ tình dục có giúp bạn thư giãn không? Mặc dù câu ngạn ngữ “sử dụng nó hoặc mất nó” có vẻ lạ trong trường hợp này, nhưng nó có thể đúng. Mô âm đạo của phụ nữ mãn kinh có thể mỏng, co lại và khô nếu họ không tham gia hoạt động tình dục thường xuyên. Điều đó có thể làm cho việc quan hệ tình dục không thoải mái và giảm ham muốn của bạn. Hơn nữa, rối loạn cương dương có nguy cơ ảnh hưởng đến những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn một lần mỗi tuần cao gấp đôi so với những người mắc chứng này hàng tuần, theo một số nghiên cứu. Bạn có thể trông trẻ hơn nhờ quan hệ tình dục. Trong xã hội của chúng ta, tuổi trẻ và sắc đẹp rất được coi trọng. Ít hơn một nửa số người trên 25 tuổi muốn trông hoặc cảm thấy già hơn. Phim sex hiếp dâm

    Mỗi năm, hàng triệu đô la được chi cho các nỗ lực chống lão hóa. Một nghiên cứu cho thấy rằng bằng cách quan hệ tình dục thường xuyên, cả nam giới và phụ nữ có thể trông trẻ hơn thực tế từ 5 đến 7 tuổi. Trông trẻ hơn có nhiều lợi ích, chẳng hạn như tăng cường sự tự tin, hạnh phúc và nhiệt huyết. Thông thường, khi chúng ta trông trẻ hơn, chúng ta cảm thấy mình trẻ hơn. Có rất nhiều lợi ích của việc tập thể dục, cả về mặt tâm lý và thể chất. Trong khi quan hệ tình dục, nam giới thường sử dụng khoảng 100 calo trong khi phụ nữ chỉ sử dụng khoảng 70. Tập thể dục đã được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và giúp một người đối phó với nó, tăng cường mức năng lượng, tăng cảm giác về giá trị bản thân và danh sách này vẫn tiếp tục.

    Tập thể dục cũng giúp bạn khỏe mạnh hơn về thể chất. Ryan Anderson là ứng viên Tiến sĩ tại Trường Nghệ thuật và Khoa học Xã hội thuộc Đại học James Cook ở Townsville. David Mitchell là phó trưởng phòng và là giáo sư tâm lý học tại Đại học James Cook. Ông đã tiến hành nghiên cứu trong các lĩnh vực tâm lý học nhận thức và khoa học thần kinh. Cực khoái hàng ngày có giúp tôi quản lý căng thẳng của mình không? Tôi đã thử nghiệm nó trong 365 ngày. Giống như hầu hết mọi người, tôi không ngừng nỗ lực để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình. Năm ngoái, tôi đã quyết định rằng tôi muốn ít căng thẳng hơn trong cuộc sống, làn da khỏe mạnh hơn và lý tưởng là một làn da sáng.

    Nhưng thay vì tập thể dục hoặc thay đổi chế độ ăn uống của mình, tôi đã chọn thử một chiến lược khác: thủ dâm. Trong khi đạt cực khoái, hormone oxytocin được giải phóng vào máu. Căng thẳng có thể được giảm bớt nhờ oxytocin, còn được gọi là hormone “âu yếm” hoặc “tình yêu”. Do đó, thật hợp lý khi một cuốn sách năm 2006 xem xét trải nghiệm của hơn 2.600 phụ nữ cũng cho thấy 39% trong số họ thủ dâm để thư giãn. Tôi cam kết đạt cực khoái hàng ngày trong cả năm.

    Mối quan hệ lâu dài của tôi đã kết thúc gần đây. Tôi đau lòng, hụt hẫng, da diết. Tôi đã ngừng tiêu thụ đường và bắt đầu tập thể dục. Tuy nhiên, mọi thứ chỉ làm tăng thêm cảm giác mệt mỏi và căng thẳng của tôi. Đó là, cho đến khi tôi trải qua một đêm vô cùng hài lòng và thức dậy với làn da sáng mịn tuyệt vời. Một số người có thể không bị thuyết phục bởi lý thuyết này, nhưng tôi thì như vậy. Sau 365 lần cực khoái, tôi sẽ trở thành một người hoàn toàn khác nếu họ thực sự làm giảm căng thẳng và cải thiện làn da. Vài tuần đầu thật dễ chịu. Tôi hoàn toàn có khả năng tự lên đỉnh trong khi quan hệ tình dục, mặc dù không phải lúc nào tôi cũng làm điều đó. Tôi chỉ cần những ngón tay của tôi và một tưởng tượng. Cực khoái đã mang lại cho tôi điều mà tôi luôn mong muốn, đó là cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

    Xem thêm trên https://sextubearea.com/

  • How to protect yourself from HIV when engaging in sexual activity?

    How can I protect myself from HIV? Blood, breast milk, sperm, and vaginal fluids are all sources of HIV. For your own protection, always use condoms and never share a needle. PrEP is a daily pill that helps prevent HIV, so ask your doctor about it. Do you desire an HIV test? What can I do to avoid contracting HIV while having sex? HIV typically spreads through contact with blood or sexual fluids during vaginal and anal sex (such as semen and vaginal fluids). As a result, avoiding anal or vaginal sex is the only surefire way to prevent catching HIV. Uncensored sex movies

    However, since the majority of people do engage in sexual activity at some point in their lives, understanding HIV prevention and safe sexual practices is essential. When you use condoms, your risk of contracting HIV is REALLY decreased. If you intend to have sex, using condoms is the best way to prevent HIV infection. A daily HIV prevention medication called PrEP is also an option. Your doctor or nurse can let you know if PrEP is appropriate for you. Some sexual activities are safer than others when it comes to HIV transmission.

    Since there has never been a case of HIV linked to these activities, they are considered “no risk” activities: putting your bodies in close proximity to your partner’s genitalia (dry humping) using a condom or dental dam for oral sex These practices are “lower risk” because there have only been a few reported HIV cases associated with them (out of millions): kissing that is French or passionate (if the person with HIV has sores or bleeding in their mouth) oral sex that is not protected by a dental dam or condom

    Due to the fact that millions of people get HIV through these “high risk” activities: HIV is more likely to enter your body if you have any sores, cuts, or openings in your skin where blood, vaginal fluids, or semen (cum) could enter. So, refrain from having sex if you have an outbreak of herpes or any other infections. Regular STD testing is advised because getting HIV increases your risk of having other STDs. Though many people are working to create one, there is currently no HIV vaccine.

    PEP and PrEP are two medications that can also help with HIV prevention. Your partner can begin antiretroviral therapy if you don’t have HIV but they do (ART). They can reduce their risk of HIV transmission through sexual contact by using ART. Furthermore, some people who use ART are totally incapable of passing HIV to their partner. How does PrEP stop HIV transmission? Pre-exposure prophylaxis is also known as PrEP.

    A daily pill that can help prevent HIV is available. Your doctor or nurse can assist you in determining whether PrEP is suitable for you. Find out more about PrEP. PEP prevents HIV in what ways? Which is it? The term PEP refers to post-exposure prophylaxis. After being exposed to HIV, you start taking a number of medications to lower your risk of getting the disease. PEP cannot be effective unless it is started within 72 hours (3 days) of HIV exposure. As soon as you can, begin the process. Act quickly if you think you may have been HIV-exposed.

    Visit the emergency room or make a call to your doctor or nurse. PEP is only used in emergency situations; it is not a replacement for condoms or PrEP. Learn more about PEP. What is ART, and how does it aid in the fight against HIV? Antiretroviral therapy (ART) is a combination of medications that helps you stay healthy in the long run while lessening the effects of HIV on your body. It can also lessen or even completely eliminate your risk of HIV transmission to others.

    ART lowers your viral load, or how much HIV is in your body, sometimes to the point where it stops showing up on routine blood tests. Your HIV viral load is referred to as “undetectable” if specific tests cannot detect it. HIV cannot be transmitted through sex if a person’s viral load is undetectable. It’s critical to remember that even if your viral load cannot be determined, HIV is still present in your body. If you stop taking your medication, your viral load may rise, raising your risk of HIV transmission to anyone you have sex with.

    Your doctor or nurse can help you determine the most effective course of treatment for you in order to reduce your viral load and keep your health. How can I make sure that I don’t spread HIV to anyone during sex? If you are informed that you have HIV, try to remain calm. HIV-positive individuals can engage in regular, healthy relationships and sexual activities. To keep your partner(s) HIV-free, it is essential to take preventative measures.

    There are several ways to avoid HIV transmission to others: Use condoms at all times when having anal and vaginal sex. Start HIV therapy right away, and keep taking your HIV medication. When carried out correctly, HIV treatment can lower or even completely eliminate your risk of passing the virus to sex partners (and help you stay healthy). A daily pill called PrEP can lower your partner’s risk of contracting HIV.

    Never swap needles used for drug injections, piercings, or tattoos. regularly undergo STD testing and non-HIV STD treatment. If you have additional STDs, it is easier for you to spread HIV to others. In order for them to get tested for HIV as well, it is essential to let your sexual partners know if you test positive. Even if you take great care to avoid HIV transmission, you should still be upfront and honest with any potential partners about your condition so that you both can stay informed and support one another’s health. Less is known about how to talk to your partners about HIV.

    Watch more on https://sextubearea.com/

  • Màn dạo đầu

    Thời lượng của màn dạo đầu có quan trọng không?

    Trong nhiều năm, các nhà trị liệu tình dục (và những người tham gia quan hệ tình dục) đã khuyên đàn ông rằng họ nên làm ấm người phụ nữ trước khi đưa cô ấy đi chơi, đặc biệt nếu ghế phóng của họ nằm trên một bộ kích thích tóc. Ít nhất anh ta nên kiểm tra chất lỏng trước. Nghiên cứu gần đây, được trình bày trong số tháng 1 của Tạp chí Y học tình dục, khiến người ta nghi ngờ về lời khuyên đó. Petr Weiss và Stuart Brody, các tác giả của nghiên cứu, đã thăm dò ý kiến ​​của 2360 phụ nữ Séc về tần suất họ đạt cực khoái trong khi hẹn hò cũng như thời gian họ thường dành cho màn dạo đầu và quan hệ tình dục dương vật – âm đạo. Phim sex quay lén

    Hóa ra, thời gian quan hệ tình dục tương quan với độ nhất quán của cực khoái trong khi thời gian của màn dạo đầu thì không. Kết quả vẫn tồn tại ngay cả sau khi những phụ nữ tuyên bố đang hẹn hò với những người đàn ông thực tế bị loại trừ (những người này có thể đã gặp vấn đề với xuất tinh sớm). Tất cả phụ nữ cho biết thời gian dạo đầu và giao hợp trung bình là 15,4 và 16,2, dài hơn đáng kể so với những gì được báo cáo ở các mẫu Mỹ.

    Các tác giả đưa ra giả thuyết rằng điều này có thể có nghĩa là, nói chung, người châu Âu và người Mỹ đánh giá hoạt động tình dục và nhục dục khác nhau. Ồ? Đó có phải là lý do tại sao chỉ có Châu Âu giảm dân số từ năm 2000 đến 2005? Kết quả có ý nghĩa như thế nào? vừa phải Tôi đã tạo một biểu đồ nhỏ bằng cách sử dụng dữ liệu mà Brody đã gửi cho tôi (bên dưới).

    Những người phụ nữ có cuộc gặp gỡ tình dục trung bình kéo dài từ một đến mười phút đã được báo cáo về cực khoái. Phụ nữ chiếm 62% và 22% trong số những người báo cáo trong thời gian từ 11 đến 20 phút, và 72% và 13% trong số những người báo cáo trong hơn 20 phút. Dựa trên kết quả của nghiên cứu này, tôi sẽ không mua cổ phiếu của Trojan Ultra Thins. Một phát hiện thú vị khác là, trong số những phụ nữ cho biết cuộc gặp gỡ tình dục điển hình của họ kéo dài từ một đến năm phút, 2/3 thừa nhận họ đến với bạn tình ít nhất một nửa thời gian và 19,4% nói rằng họ đến “hầu như mọi lần”. Tuy nhiên, cuộc khảo sát không phân biệt được thời điểm họ đến — trong hoạt động tình dục hay vào những thời điểm khác.

    Xem thêm trên https://sextubearea.com/

  • Vaginal odor that is distinct from other odors

    A healthy vagina can smell like anything from molasses to pennies. A healthy vagina can smell like a variety of scents, but not flowers. Unscented tampon advertisements have indeed been seen. And it seems to us that the world is portraying vaginas incorrectly once more in the flowery sunshine. Just make a brief visit to your local pharmacy. Numerous products are available that make the bold claim to mask your vagina’s natural odor. similar to douching. Even though it is widely acknowledged by the medical community that this common vaginal cleaning device is bad for the natural balance of vaginal flora, it may actually cause bacterial vaginosis. Europe sex movies

    Last year, even Vicks VapoRub was recommended online as a do-it-yourself solution for vaginal odors. As a matter of fact, your vagina is home to billions of bacteria. Additionally, this bacteria’s exact composition is constantly changing, sometimes even hourly. Change is anticipated. These variations in smell are likely brought on by your menstrual cycle, personal hygiene practices, or just you. Is it really shocking that your vagina stinks considering the groin is home to a collection of sweat glands? We called Dr. Mary Jane Minkin, a specialist in women’s health with more than 30 years of experience. She helped us focus while maintaining medical accuracy and staying away from technical terms.

    Here is your go-to source for information on vaginal odors, as prescribed by a physician. Tangy or sour vaginal odors are quite typical. Some claim that it has a fermented food odor. Lactobacilli, a class of advantageous bacteria that predominates in most healthy vaginal tissues, can actually be found in yogurt, sourdough bread, and even some sour beers. If it smells suspiciously like the sour IPA you drank last weekend, don’t freak out.

    The tangy odor’s root causes Many people assert that they have smelled a metallic, coppery vaginal odor. This is usually of no consequence. Very rarely does it herald a more serious problem. The origins of the coppery odor There may be other, less common but more serious causes of vaginal bleeding that also smell coppery. The metallic odor shouldn’t linger for too long after your period is finished.

    If semen has been in contact with your vagina, the pH level may have changed and it may smell metallic. It’s best to consult a physician if you experience bleeding that isn’t connected to your period or if the metallic odor, itching, or discharge doesn’t go away. This causes a sweet odor. When we say something is sweet, we don’t mean the sweetness of recently baked cookies. “Strong and natural” are terms we use. However, there is no cause for concern if the tint is sweet.

    The origins of the sweet odor An odor that smells like bleach or ammonia could have a number of different causes. Chemical odor causes This smell may occasionally be an indication to see a physician. The reasons behind a chemical odor Bacterial vaginosis is a disease that is very common. These warnings include: BO-like or earthy, smoked-herbal in scent. Not just you, though. People frequently compare body odor to marijuana.

    Unfortunately, despite Vice’s best efforts, this lacks a solid scientific explanation. But at least we now understand, thanks to the sweat glands down there, why body odor and vaginal odor can smell so alike. cause of the skunky odor. The apocrine glands secrete a milky fluid when you are stressed or anxious. On its own, this liquid has no smell. The numerous vaginal bacteria in your vulva, however, can cause this fluid to release a pungent odor.

    Causes the odor of fish. It’s likely that you’ve heard the phrase “fishy” used to describe an unusual vaginal odor. Even the smell of fresh fish should be minimal. A fish that has decomposed makes a better comparison. Why? Trimethylamine is the chemical responsible for both the distinctive smell of rotting fish and some peculiar vaginal odors. What causes the odor of dead fish? A fishy smell occasionally signals a more serious issue.

    It’s not normal to smell so bad that it causes your nose to wrinkle and your face to twitch. If there is a foul smell, such as that of a dead organism, it might not be your vagina but rather something inside your vagina. cause of the rotten odor. Fortunately, Minkin asserts that removing a misplaced tampon on your own is entirely secure. Atypical odors should typically be discernible. When you hear them, your face becomes wrinkly. The smells of decay, dead organisms, and rotting fish are examples of “red flag” odors. Serious causes often display additional symptoms in addition to the odor.

    Watch more on https://sextubearea.com/

  • Ý tưởng để khơi gợi lại hứng thú tình dục của bạn với bạn đời

    Nếu hai bạn đã dành phần lớn thời gian rảnh cho nhau, một vài cuộc chia ly có thể khiến thời gian bên nhau của cả hai trở nên thú vị hơn. Tạo cho bản thân một điều gì đó để mong đợi và một nhóm xã hội để tham gia bằng cách bắt đầu một hoạt động ngoại khóa. Khi bạn làm cho cuộc sống của chính mình trở nên thú vị hơn, bạn sẽ thấy rằng bạn có thể kết nối tốt hơn với người bạn đời của mình trong suốt thời gian hai người ở bên nhau. Mặt khác, hãy cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho nhau nếu bạn và vợ / chồng của bạn chưa có. Một vài đêm hẹn hò mỗi tháng, chẳng hạn như một bữa tối đặc biệt hoặc nơi nghỉ ngơi cuối tuần, nên được dành cho một hoạt động đặc biệt. Một trong những cách tốt nhất để các cặp đôi không gặp nhau thường xuyên có thể khơi lại kết nối tình cảm là dành nhiều thời gian hơn cho nhau. Phim sex hd

    Điều quan trọng nhất là kết nối tình cảm vì đó là nơi khởi nguồn của cảm xúc tình dục và đam mê. Phần lớn các cặp vợ chồng đấu tranh với tình trạng thiếu đam mê đã không tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia. Phần lớn mọi người nghĩ rằng đi trị liệu cặp đôi có nghĩa là mở một chiếc hộp Pandora và sau đó chịu đựng một liệu pháp đánh thuế một năm hoặc hơn để giải quyết các vấn đề phát sinh. Thay vì tiếp cận ý tưởng yêu cầu trợ giúp theo cách tất cả hoặc không có gì như vậy, hãy tự nhủ rằng bạn và người ấy có thể gặp nhau chỉ trong một vài buổi để nhận được một số phản hồi hoặc đề xuất hữu ích.

    Việc tham dự các buổi học bổ sung là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn; nó cũng có thể chấp nhận được nếu bạn quyết định bạn chỉ cần điều chỉnh nhanh chóng. Bạn có thể bị sốc khi biết rằng chỉ hai hoặc ba buổi trị liệu dành cho cặp đôi có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong mối quan hệ của bạn. Bạn đã theo đuổi những mục tiêu hăng hái nào gần đây? Đôi khi những ý tưởng cơ bản nhất lại chính xác và sâu sắc nhất. Đây là một ý tưởng kỳ quặc để tăng thêm gia vị cho sự lãng mạn của bạn với vợ / chồng của bạn:

    Tìm kiếm những mục đích lãng mạn để tham gia. Ăn tối tại một nhà hàng lãng mạn, sau đó đi dạo vào một buổi tối vui vẻ, hoặc đốt lửa trong lò sưởi trong khi thư giãn với âm nhạc đều là những ý tưởng hẹn hò lãng mạn. Các lựa chọn khác bao gồm viết ghi chú nhanh và để lại cho đối tác của bạn, mang theo một món quà nhỏ hoặc quan trọng từ nơi làm việc, nấu một bữa ăn ở nhà hoặc tắm với nến. Không có hành động nào trong số này sẽ thay đổi đáng kể toàn bộ cách thức mối quan hệ của bạn, nhưng bằng cách tuân thủ các thói quen của mình, bạn có thể dần dần gần gũi nhau hơn.

    Có bất kỳ lượt bật nào bạn muốn giới thiệu hoặc giới thiệu lại không? Mặc dù điều đó có thể thú vị đối với một số đàn ông và phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thích mặc quần áo và đóng vai trò trong phòng ngủ. Bạn đã bao giờ thử nghiệm đồ chơi tình dục hoặc trang phục sang trọng trong phòng ngủ chưa? Nếu bạn chưa có, bạn có thể muốn thử. Một cách để nối lại niềm đam mê trong một mối quan hệ là làm cho mọi thứ trở nên mới mẻ và thú vị trở lại, và thử những điều mới có thể có lợi. Nếu bạn đã sử dụng các phụ kiện hoặc đã từng thử chúng nhưng không quan tâm đến chúng, một số hành vi khác được liệt kê ở đây có thể hữu ích cho bạn. (Nếu bạn thấy rằng không có gì làm tăng niềm đam mê, bạn thực sự có thể cần lời khuyên từ một người hiểu biết, người có thể giúp bạn tìm ra những gì thực sự còn thiếu trong mối quan hệ của bạn.)

    Bạn đã nghĩ về những đặc điểm mà bạn đời của bạn sở hữu mà bạn đánh giá cao chưa? Một số người cảm thấy có lợi khi viết những suy nghĩ của họ về người bạn đời và mối quan hệ của họ trong nhật ký. Nếu bạn thích nó, hãy chú ý đưa những đức tính của đối tác vào danh sách biết ơn hàng tuần về những điều bạn biết ơn. Bao gồm bất kỳ phẩm chất nào về người phối ngẫu của bạn mà bạn thấy đáng ngưỡng mộ. Đừng lo lắng nếu bạn không có ý định ghi lại những suy nghĩ riêng tư của mình trong một cuốn nhật ký đóng bìa da để trên tủ đầu giường của bạn:

    Đơn giản chỉ cần dành ra một khoảng thời gian mỗi tuần để xem xét những đặc điểm riêng biệt khiến vợ / chồng bạn trở nên độc nhất. Dành một chút thời gian và rèn luyện kỷ luật để xem xét những đặc điểm của đối tác mà bạn thích, cho dù bạn đang lái xe, giặt giũ hay chuẩn bị bữa tối. Bạn có thường xuyên nói với đối tác của mình những gì bạn thích ở họ hoặc đưa ra lời khen không? Hầu hết chúng ta không nỗ lực đủ để bày tỏ tình yêu của mình với đối tác một cách thường xuyên.

    Ngoài việc nói “Anh yêu em” mỗi ngày, bạn còn làm gì khác để khiến người bạn đời của mình cảm thấy đặc biệt và mong muốn? Ví dụ, bạn nghĩ mình đã dành bao nhiêu lời khen cho người bạn đời của mình vào tuần trước? Nếu bạn muốn thiết lập lại kết nối tình cảm và tình dục, hãy khen ngợi đối tác của bạn nhiều hơn và bày tỏ lòng biết ơn của bạn thường xuyên hơn.

    Người phối ngẫu của bạn sẽ bắt đầu hỗ trợ bạn để đáp lại kết quả của những hành động này, những hành động này có một vòng phản hồi tích cực. Cuối cùng, khơi lại tình cảm và thiết lập lại sợi dây tình cảm trong một mối quan hệ đã cam kết không phải là điều có thể làm trong một sớm một chiều. Bạn cần phải làm việc chăm chỉ và cân nhắc một loạt các lựa chọn, tất cả sẽ dẫn đến một cặp đôi tận tụy và yêu thương nhau hơn.

    Xem thêm trên https://sextubearea.com/

  • Time of the day to have sex

    The battle between morning and evening sex has always been fought primarily between men and women. Men are most aroused in the morning when they awake. The evenings, however, after work, chores, and putting the kids to bed, when things have calmed down a bit, are frequently preferred by women. Why does this keep occurring and how can you fix the issue? variations in testosterone levels There is a testosterone peak in men between six and nine in the morning. They naturally enjoy making the most of a potent erection in the morning. Vietsub sex movies

    Sadly, the morning is when women’s daily testosterone levels are lowest, and they hardly rise by the evening. hormone cycle variations: Men may experience a daily testosterone difference of 25–50% in the morning, which fuels their intense desire for early sex. Instead of on a daily basis, women’s testosterone levels rise most dramatically during ovulation in the middle of the month (and that increase is not nearly as dramatic as what men experience). Women frequently practice keeping themselves clean before having sex.

    The idea of morning breath, a night’s worth of sweat, and genital odor can thus make her want wake-up sex completely unappealing. These worries might be the last thing a man thinks about when he feels the warm closeness of his partner’s relaxed body. First, think about the benefits. Men, for example, experience greater emotional attachment because vasopressin levels rise after sex. Start out slowly. Kiss and compliment each other for a while. A woman’s body image is the single biggest barrier to her ability to experience desire, claims British gynecologist and researcher Gabrielle Downey. So tell her in the morning how much you love her messy hair and bare face (and body).

    Put off going to bed. When they are sleep deprived, testosterone levels are lower in both men and women. To maintain hormonal balance at its peak and to reduce the stress hormone cortisol, which has an impact on desire in both sexes, getting enough sleep is essential. to advocate for late-night sex. Enjoy sporting events. Research indicates that it increases his testosterone levels and gives him a more aggressive feeling.

    That is a fantastic deal if she also enjoys sports. Create anticipation about spending time together throughout the day to take advantage of the minute increases in testosterone in her body. The emotional connection that could serve as an even stronger trigger for her than testosterone is strengthened when heartfelt messages of appreciation are sent. After work, go for a workout with your friends.

    A vigorous 30- to 40-minute resistance or endurance workout increases testosterone levels. Arousal continues to be simpler for the next 30 minutes. Be aware that sometimes an emotional power struggle over when to have sex can prevail over personal preferences. It’s critical to engage in an open dialogue in this situation to determine the underlying problems (and you may want to include a counselor if the problem is ongoing).

    Even though you both have favorite times of the day, it’s acceptable and enjoyable to occasionally give in to your partner’s requests when they are looking their best. And you both benefit when that happens.

    Watch more on https://sextubearea.com/

  • Những điều bạn phải biết liên quan đến tư thế quan hệ tình dục cắt kéo đối với đồng tính nữ

    Mục đích của việc sử dụng kéo là gì?

    Kéo co là hành động hai bạn tình đối mặt với nhau trong khi ngồi khoanh chân để cơ quan sinh dục chạm vào nhau. Do cách các đối tác được định vị, giống như hai chiếc kéo bắt chéo và chạm vào nhau tại điểm mà lưỡi của họ gặp nhau và chân của mỗi đối tác đóng vai trò như lưỡi kéo, phương pháp này được gọi là “cắt kéo”. Hành động hai con cái cọ xát âm hộ vào nhau được gọi là hành vi tri kỷ, bao gồm cả hành vi tình dục này. Có một số cách khác nhau để cắt kéo, nhưng hầu hết mọi người đều ngồi xổm với đối tác của họ. Vào thế kỷ 17, khi thuật ngữ “cống nạp” thường xuyên được sử dụng như một sự xúc phạm để mô tả những người đồng tính nữ, một trong những đề cập sớm nhất về chủ nghĩa cống nạp có thể được tìm thấy trong các tác phẩm. Nó đã không ngừng là một thuật ngữ được sử dụng rộng rãi cho đến cuối thế kỷ 19. Phim sex châu âu

    Nó hoạt động như thế nào?

    Âm hộ có thể được cọ xát vào cánh tay, mông, đùi, bụng hoặc các bộ phận cơ thể khác của bạn tình trong khi cắt kéo, mặc dù sự tiếp xúc giữa âm hộ với âm hộ giữa hai phụ nữ là bình thường. Mục đích là để đánh thức cơ quan sinh dục của phụ nữ mà không cần xỏ lỗ, sử dụng miệng hoặc sử dụng lưỡi. Cắt kéo mang lại khoái cảm cho cả hai đối tác vì cơ quan sinh dục của họ được kích thích một cách mới lạ và khác thường trong khi được kích thích đồng thời. Để mô phỏng quan hệ tình dục thâm nhập truyền thống, cơ thể và cơ quan sinh dục gần nhau.

    Điều gì tạo nên sức hút ngoài chủ nghĩa cống hiến?

    Tribadism, còn được gọi là trượt ba chân, là thuật ngữ được sử dụng để mô tả tư thế cắt kéo. Tuy nhiên, do chân của họ không quấn vào nhau nên việc vấp ngã không phải là kỹ thuật kéo. Lột xác là khi hai phụ nữ đối mặt với nhau trong khi đứng lên và cọ xát âm vật của họ vào nhau. Nhưng các thuật ngữ “cắt ngang” và “cắt kéo” thường được sử dụng thay thế cho nhau.

    Lầm tưởng về việc sử dụng kéo

    Quan niệm sai lầm phổ biến nhất là chỉ có hai phụ nữ mới có thể sử dụng kéo. Thậm chí có thể thâm nhập giữa bất kỳ sự kết hợp hai giới tính nào ở tư thế này đối với những người có dương vật. Việc cắt kéo phụ thuộc nhiều vào cách hai chân đan vào nhau để cơ quan sinh dục chạm vào nhau hơn là giới tính của bạn tình.

    Làm thế nào để sử dụng kéo một cách an toàn

    Mặc dù phần lớn các hành vi cắt kéo không liên quan đến quan hệ tình dục thâm nhập, nhưng vẫn nên cẩn thận và thận trọng để ngăn ngừa lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Cả quan hệ tình dục bằng miệng và sử dụng kéo cắt kéo vẫn có khả năng lây lan STDs. Sử dụng biện pháp phòng thủ như một cái đập nha khoa là một cách thành công để ngăn chặn sự lây lan của STD, mặc dù không hoàn toàn chống lại được. Trước khi bắt đầu cắt kéo, cả hai đối tác nên duỗi thẳng tay và chân cũng như các cơ khác của họ. Mặc dù chỉ cần một chút nỗ lực thể chất, tư thế quan hệ tình dục này có thể liên quan đến các cơ thường không được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Dùng kéo có thể gây nứt nẻ vì ma sát mạnh tạo ra giữa da, lông và cơ quan sinh dục. Nên sử dụng chất bôi trơn để da và bộ phận sinh dục có thể cọ xát với nhau một cách an toàn.

    Xem thêm trên https://sextubearea.com/

  • Why do guys adore getting handjob from women?

    The modest hand job doesn’t always garner positive press. They are feared by many women, lack the cultural cache of their oral counterpart, and are frequently treated as an afterthought in most mainstream sex columns because they are outdone in glitz and erotic glamour by the newest in an endless stream of new kinks. I must admit, I love them. simply not for the reasons you find amazing. Hand tasks are fantastic. In a moment, we’ll discuss that. It’s crucial to first think about why they are underappreciated and why so many women are oddly hesitant about hand jobs but incredibly confident when it comes to blow jobs. HD sex movies

    Answer to that question: We are better at doing the second of those than you are, and that is a fundamental truth. Undoubtedly, we can. The majority of us guys have been getting off with our hands ever since we were in our mid-teens, after all. If your first thought as you curl your fingers around it is, “I won’t be able to do this as well as he can do it himself,” then you’re probably right because we’ve worked on it for literally thousands of hours.

    And yet it’s also so, so incorrect. The truth is, you might not be able to get us here as quickly as we could if we did it ourselves, and you might not know the precise amount of pressure we prefer, how to use your thumb, or how long you should spend focusing on the head. You might not be able to hold on as tightly as we can even after we’ve thoroughly explained everything to you or develop the instinctual sense of when to accelerate or decelerate—or when to maintain the same speed.

    I can almost guarantee that every partner I’ve ever had has a better understanding of her vagina than I do. I can read body language, rely on experience, and follow instructions, but I will never be able to feel the effects of my actions, so there will always be a small amount of error. While not quite perfect, there are times when the rhythm is excellent. 90% to 95% of the way there. merely imperfect Occasionally,

    I’ll do something by hand that would have gotten an A+ if she’d done it herself. It won’t always happen, though, even with a partner I am accustomed to. It cannot, not because I am incompetent or neglect to pay attention to her. But for a variety of reasons, many women find it enjoyable when they are fingered. the dynamic of power, the emphasis on their enjoyment, and nostalgia The ease with which one can behave improperly in public or elsewhere. Little more than tender, loving care. It also has a physical aspect to it.

    Usually, my partner’s fingers are shorter and thinner than mine. Being stronger allows me to thrust and pump more forcefully. I have several ways to approach it. In either situation, it doesn’t take the place of something they could do on their own, and the appeal goes beyond simple clitoral or vaginal stimulation. There is a bigger picture, and this is often where the hotness comes from. For manual labor, the same is true. As men, we don’t want or even anticipate you touching our cocks in the same manner that we do.

    We don’t mean to imply that you didn’t work hard to create an effective, faultless orgasm that included a faultless dismount and landing, or that we don’t appreciate your efforts in that regard. Because of all the benefits, we enjoy manual labor—or at least I do. Once more, there is the larger context. Simply put, it has nothing to do with the mechanics. I have to tell her or, even better, model for her that there are some things that women shouldn’t do.

    She shouldn’t, for instance, try to remove my cock from my body or make me feel like it’s stuck in a mechanical vice. Since I’ve been persuading myself to come for twenty years, it should come as no surprise that I’m pretty darn good at it. If you only attempt to mimic your partner’s masturbation, you probably won’t be successful. But once you understand that a hand job is so much more than its constituent parts and that, in all honesty, sometimes we just want to be touched, it turns into one of the best things you can do to, for, or with a man. Believe me on this one.

    Watch more on https://sextubearea.com/

Design a site like this with WordPress.com
Get started